Zaterdag 18 januari vonden in de Sportcampus Zuiderpark, te Den Haag de Nederlandse kampioenschappen sparring plaats. Ruim 200 deelnemers afkomstig van 41 verschillende clubs streden om het ere metaal in diverse klassen.

Voor een volledig overzicht van alle uitslagen zie: RESULTATEN NK SPARREN 2020

Overall winnaar werd Taekwondo Oude Luttikhuis uit Almelo, tweede en derde werden respectievelijk Abdel-Kwan Rotterdam en Taekwondoschool De Tombe uit Hazerswoude Rijndijk.

.